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インスタライブ~美しい姿勢と歩き方のレッスン~

みなさんこんにちは。

今日はインスタライブ第8弾!ということで、

美しい姿勢と歩き方のレッスン

を、本校で教えていただいているウォーキングの新妻先生にレクチャーしていただきました

どんな授業をしてくださるのかドキドキ・ワクワク

ホスピタリティ業界でとっても大切な第一印象。

第一印象は一体何で決まると言われていると思いますか?


実は・・・

見た目、表情などの視覚情報・・・55%

声のトーンや話し方などの聴覚情報・・・38%

話す内容・・・7%

と言われています。これをメラビアンの法則といいます。


ちなみに初対面の人にご挨拶をする「こんにちは!」の一言の瞬間に93%の印象が決まってしまうということなんです。


ではどのくらいの時間で、第一印象が決まると思いますか?


5分?10分?

?????


およそ3~5秒といわれています。


恐ろしい


ご挨拶した一言で自分の第一印象が決まってしまうのです。

「この人、感じのいいひとだな・・・・話を聞こうかな?」と思われるか、

「胡散臭いな・・・なんか暗そうだな・・・」と思われるか。


もちろん、接客業界を目指すみなさんは、前者であるべきですね


というわけで、本校では、第一印象をよくするカリキュラムのひとつとして、正しい姿勢と歩き方、立ち居振る舞いができる「ウォーキング」の授業を入れています。

フラットシューズとパンプス。


それぞれ歩き方が全然違うんですよ


先生も正しい歩き方を取得する前は、ヒールがこけてしまうぐらい外側よりに歩いていたそうです。きっとO脚間違いなしですね


今日は正しい立ち方についてワンポイントアドバイス。

まず、かかとをつけて

足先はこぶし一個分あけて立ちます。


次に右手をアロハの手にして、

親指をみぞおちへ

小指をおへそに合わせぐっとお腹を縮めるようにします。

これで腹筋が使えます


キープしたまま、両手を気をつけ!の姿勢にして、ズボン、またはスカートの横の縫い目のところに中指が来るように手を置きます。

パーにして外側へぐっと開きます。

そうすると肩が内側に入らないので、まっすぐな姿勢が完成です。


文章だけではわかりづらいところがありますので、ぜひインスタライブでも確認してくださいね。


今やっておくといいことはクランプ

これは前回のブログでも紹介しているので、コチラから。←クリックするとサイトに飛びます。

途中、卒業生から授業の中でいちばんクランプが苦手でした!というコメントがありました。

いちばんつらい筋トレですからね。


ウォーキングを習うと、立つだけでエネルギー消費ハンパないってきっと思うと思います。

卒業生のみなさんは時々思い出して

在校生のみなさんへ、引き続き継続して意識して

新入生のみなさんは、自分の変化を楽しみに待っていてください。


新妻先生ありがとうございました


明日から新入生オンラインガイダンスが始まります。

ペンとメモを準備して少し早めにログインするようにしましょう

わからないことがあったら、お電話くださいね


教務室  :06-6536-5177

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